5 consejos para viajeros gorditos

Hace mucho tiempo que queríamos escribir este post y es que cada día llegan a nuestro instagram de Comiviajeros un montón de viajeros gorditos con muchas dudas relacionadas con viajar cuando tienes unos kilos de más. Así que en este artículo vamos a darte algunas recomendaciones para que tu viaje lo mole todo a pesar de ser un viajero o viajera gordito/a.

Tener kilos de más nunca deberá detenerte para hacer y organizar todos esos viajes que tanto te apetecen hacer, sean donde sean. Pero nunca está de más seguir ciertos consejos que te ayudarán a que esos viajes sean lo más placenteros posibles.

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Consejos para que los viajeros gorditos puedan aprovechar los viajes a tope

Consejo para viajeros gorditos nº1: Protégete del sudor para evitar rozaduras

En un viaje el sudor puede llegar a ser tu mayor enemigo, sobre todo si vas a sitios húmedos o con mucho calor, como puede pasar en un viaje a Tailandia. Vas a estar en la calle aunque las temperaturas sean altas y vas a andar de un lado a otro, por lo que probablemente sudarás mucho más de lo habitual, con todas las incomodidades que eso supone.

Cómo luchar contra el sudor:

• Evita tomar bebidas con cafeína, el alcohol o los picantes, ya que todos estos alimentos activan la sudoración.
• Evita exponerte demasiado al sol y las horas más calurosas del día.
• Utiliza un buen desodorante que evite la sudoración (prueba con uno de farmacia) e incluso si la sudoración es excesiva puedes probar con toallitas anti-sudoración (también en la farmacia).
• Lleva ropa ligera y de algodón, y si el sitio es demasiado caluroso no dudes en llevar una toalla a mano para poder ir secándote cuando te haga falta.

Consejo para viajeros gorditos nº2: NUNCA olvides hidratarte

• Lleva siempre contigo una botella de agua y no olvides beber de vez en cuando. Vas a estar moviéndote de un lado a otro y es fácil que con la fascinación de ir viendo cosas a lo que no estás acostumbrado se te olvide beber, por lo que intenta siempre tenerlo en mente ya que tanto movimiento hará que te deshidrates.
• Bebe agua. Nada de refrescos o alcohol, por mucho que con el calor apetezca una cerveza fresquita. Eso sí, de vez en cuando no vendrá mal tomar algún que otro zumo natural, ya que te dará un buen aporte de azucares y vitaminas necesarias.

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Consejo para viajeros gorditos nº3: Usa ropa y calzado cómodo

• Además de intentar usar ropa ligera y de algodón para evitar la sudoración, intenta que sea la ropa sea lo más cómoda posible. Intenta que la ropa no te quede holgada de más y evita pantalones «cagados» o, si eres mujer, las faldas, ya que son prendas que pueden provocarte rozaduras en los muslos. Si aún así tienes la mala suerte de que te salgan rozaduras, existen cremas en el mercado para aliviarte, lleva siempre un bote en el equipaje.
• Procura llevar calzado deportivo o con el que te sientas plenamente cómodo al andar. Es importante que se adapte perfectamente al pie para así evitar rozaduras o dolores en los tobillos. Además, cuando más amortigüe tu pisada mucho mejor. Ángela tiene unas Asics Nimbus 19 para corredores pesados que son una maravilla y con las que puede andar todo el día sin que le duelan los pies.
• Nunca, nunca, nunca, debes estrenar ropa o calzado cuando te vas de viaje.

Consejo para viajeros gorditos nº4: Si puedes, elige el asiento del avión

La mayoría de aviones no están hechos para viajeros gorditos, eso está claro. Desde asientos estrechos, a cinturones de seguridad pequeños, pasando por espacios en los que apenas puedes bajar la bandeja para comer, todo parece listo para que pases un mal rato. Ten en cuenta estas tres cosas:

• Intenta siempre elegir los primeros asientos de cada fila (ya que tienen más espacio) o, si no es posible, intenta al menos elegir pasillo.
• Los asientos centrales son la muerte para nosotros los viajeros gorditos, y aunque la ventana llama más la atención, tiene prácticamente el mismo problema que los centrales en cuanto a espacio. Así que la mejor elección son los de pasillo ya que nos hacen ganar espacio ya que mientras que los azafatos no estén pasando algún carrito podrás sacar la pierna y el hombro hacia afuera, ganando un espacio precioso (eso sí, nada evitará que cada persona que vaya por el pasillo te golpee al pasar).
• Si resulta que el cinturón de seguridad no te abrocha, CALMA. Normalmente, los aviones llevan una especie de extensores que se usan para las personas que viajan con niños pequeños encima, que también se pueden usar para alargar la medida del cinturón de tu asiento. Si llegado el momento el cinturón no te abrocha, habla con un azafato/a.

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Consejo para viajeros gorditos nº5: Evita los sobre-esfuerzos

Tenemos que conocer nuestras limitaciones como viajeros gorditos, y si no estamos acostumbrados a hacer un trekking de 5 horas por la montaña o coger una bicicleta durante todo el día, debemos tener claro si vamos a poder hacerlo o no durante un viaje.

Si no te ves capaz de hacer algo tienes dos opciones (porque no hacerlo no es opción):

• Busca una forma alternativa para hacerlo (por ejemplo en vez de recorrer un sitio en bici, igual se puede alquilar una moto).
• Prepárate antes de ir, entrenando tu cuerpo para ello. Si vas a ir a un sitio en el que te va a tocar hacer un trekking de unas cuantas horas al día, intenta desde unos meses antes buscar en tu lugar de residencia un sitio donde puedas ir entrenando para ello. Es un coñazo pero lo agradecerás muchísimo.

¿Qué te han parecido nuestros consejos para viajeros gorditos? ¿Tienes algún consejo más que creas que le puede servir al resto de viajeros gorditos? ¡Déjanoslo en los comentarios! 🙂

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Aprovechamos para recordarte, si lo tuyo es viajar a tope aunque seas uno de nuestros queridos viajeros gorditos, que contamos con varios grupos en Facebook en los que viajeros gorditos (y no gorditos 😉 ) de todo el mundo comparten experiencias y dudas sobre sus viajes. Aquí tienes los enlaces a los más importantes por si quieres echarles un vistazo o hacer alguna pregunta:

• Dudas y consejos para viajar a Tailandia
• Dudas y consejos para viajar a Nueva York
• Dudas y consejos para hacer la Ruta 66
• Dudas y consejos para viajar a Estados Unidos
• Dudas y consejos para viajar a Japón
• Dudas y consejos para viajar a Escocia
• Dudas y consejos para viajar a Francia
• Dudas y consejos para viajar a Europa
• Dudas y consejos para viajar a España
• Dudas y consejos para viajar a Nueva Zelanda
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